{"id":215,"date":"2016-12-24T02:29:14","date_gmt":"2016-12-24T01:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/bieganie.pl\/blogi\/bartoosh\/?p=215"},"modified":"2016-12-24T02:29:14","modified_gmt":"2016-12-24T01:29:14","slug":"przemyslenia-kontuzjowanego-biegacza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/2016\/12\/24\/przemyslenia-kontuzjowanego-biegacza\/","title":{"rendered":"Przemy\u015blenia kontuzjowanego biegacza"},"content":{"rendered":"<p>Chwil\u0119 mnie nie by\u0142o. Od kontuzji min\u0119\u0142o nieca\u0142e dwa tygodnie. Niestety diagnoza nie jest pokrzepiaj\u0105ca: ca\u0142kowicie uszkodzone wi\u0119zad\u0142o strza\u0142kowo-skokowe tylne, cz\u0119\u015bciowo uszkodzone strza\u0142kowo-pi\u0119towe. Niestety obrz\u0119k nie pozwoli\u0142 na pe\u0142ne zdiagnozowanie urazu i nie wiem jaki jest stan wi\u0119zozrostu piszczelowo-strza\u0142kowego. Dowiem si\u0119 dopiero po rezonansie, kt\u00f3ry mam mie\u0107 od razu po Nowym Roku. Je\u015bli jest zerwane, czeka mnie operacja i d\u0142u\u017cszy rozbrat z bieganiem. Je\u015bli nie, mo\u017ce sko\u0144czy si\u0119 na 3 miesi\u0105cach przerwy. Na t\u0119 chwil\u0119 jestem po pierwszych \u0107wiczeniach rozlu\u017aniaj\u0105cych staw z fizjoterapeut\u0105. Staw zosta\u0142 oplastrowany i mam nosi\u0107 pneumatyczn\u0105 ortez\u0119 dla odci\u0105\u017cenia stawu podczas chodzenia.<\/p>\n<p>Tak siedzi\u0119 i sobie my\u015bl\u0119, \u017ce bieganie mnie zmieni\u0142o. \u015awiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego cia\u0142a i d\u0105\u017cenie do celu powoduj\u0105, \u017ce bardziej zale\u017cy mi na poprawnym wyleczeniu ni\u017c kiedy\u015b. Bieganie spowodowa\u0142o, \u017ce wiem wi\u0119cej i chc\u0119 wi\u0119cej.\u00a0Gdyby nie bieganie i ten uraz pewnie nigdy nie dowiedzia\u0142bym si\u0119 jak jest zbudowana ludzka stopa. Gdyby nie bieganie, pewnie nie poszed\u0142bym prywatnie na USG i um\u00f3wi\u0142bym sie z fizjoterapeut\u0105 na tym etapie leczenia.<\/p>\n<p>Co\u015b Wam powiem.\u00a0Gdy mia\u0142em podobny uraz tej samej nogi mniej wi\u0119cej 12-13 lat temu, w\u0142o\u017cono mi nog\u0119 w gips na ponad dwa tygodnie. Zrobiono tylko RTG i kazano po zdj\u0119ciu gipsu rolowa\u0107 nog\u0119 na butelce. \u017badnej rehabilitacji, \u017cadnych dodatkowych bada\u0144. Po p\u00f3\u0142 roku od tamtego urazu biega\u0142em ju\u017c bez problemu, a jedynym dyskomfortem jaki mia\u0142em by\u0142o to, \u017ce je\u015bli noga pozostawa\u0142a w bezruchu d\u0142u\u017cszy czas to zaczyna\u0142o troch\u0119 bole\u0107.<\/p>\n<p>Czemu by teraz tak nie zrobi\u0107? Jakby mi nie zale\u017ca\u0142o\u00a0pewnie zosta\u0142bym z tym jednym RTG z uraz\u00f3wki i mo\u017ce 2 tygodniami rehabilitacji na NFZ. Pewnie po dw\u00f3ch miesi\u0105cach zacz\u0105\u0142bym lekko truchta\u0107, a na wiosn\u0119 pobieg\u0142bym w jakich\u015b zawodach. Jaki\u015b b\u00f3l by sie pojawi\u0142, ale co tam.<\/p>\n<p>Stawiam teraz wa\u017cne dla mnie pytanie: Czy to, \u017ce jestem amatorem, nie predystynuje mnie do tego, aby zrobi\u0107 mi kompleksowe badania? Dlaczego gdy na uraz\u00f3wce powiedzia\u0142em, \u017ce biegam lekarz od razu nie zleci\u0142 USG? Nie \u00a0zrobi\u0142 \u017cadnych zalece\u0144, opr\u00f3cz tego, aby przyj\u015b\u0107 na kontrol\u0119 za 3 tygodnie. \u00a0Dlaczego o wi\u0119kszo\u015bci sposob\u00f3w leczenia musz\u0119 dowiadywa\u0107 si\u0119 z internetu, a nie od lekarzy?<\/p>\n<p>Mam wra\u017cenie, \u017ce w\u015br\u00f3d lekarzy panuje pewna bardzo niemi\u0142a choroba. Ta choroba to brak empatii w stosunku do pacjenta. Zgodziliby\u015bcie si\u0119 ze mn\u0105?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>P.S.<\/strong><\/p>\n<p>Z okazji zbli\u017caj\u0105cych si\u0119 \u015awi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia \u017cycz\u0119 Wam wszystkim przede wszystkim wytrwa\u0142o\u015bci w tym wspania\u0142ym hobby jakim jest bieganie. Aby omija\u0142y Was kontuzje, a wasze wyniki zawsze si\u0119 poprawia\u0142y. Spokojnych \u015awi\u0105t i szcz\u0119\u015bliwego Nowego Roku.<\/p>\n<p>Bartek<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chwil\u0119 mnie nie by\u0142o. Od kontuzji min\u0119\u0142o nieca\u0142e dwa tygodnie. Niestety diagnoza nie jest pokrzepiaj\u0105ca: ca\u0142kowicie uszkodzone wi\u0119zad\u0142o strza\u0142kowo-skokowe tylne, cz\u0119\u015bciowo uszkodzone strza\u0142kowo-pi\u0119towe. Niestety obrz\u0119k&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/justrunning.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}