Jak długi weekend to i długie wybieganie. W niedzielę wszystko mnie bolało, więc przełożyłem na poniedziałek. Zaplanowałem 18 km, ale jakoś tak wyszło 19 w…

Zacząłem kolejny, tym razem troszkę dłuższy weekend. Biegowo w sumie nic nowego. Piątek to akcent w postaci biegu progowego 1x2km/1 min truchu + 1×5 km/3min…

Urlop się skończył i wróciłem do biegania w miejscu zamieszkania. Płasko i nudno w porównaniu z tym co miałem przez ostatnie dwa tygodnie. W tych…

Urlop jednak wpływa dość demobilizująco na bieganie. Na szczęście w porę się ogarnąłem i zrobiłem parę fajnych biegów, choć przy lekko zmienionych planach treningowych. Jak…

Skończył się kolejny tydzień i zarazem miesiąc moich przygotowań do jesiennych startów. Czas więc na małe podsumowanie. Na początek jednak o tym co robiłem w…